陈皮的功效与作用有哪些？

陈皮的主要功效包括理气健脾、燥湿化痰，适用于脾胃气滞、湿阻中焦及痰湿壅肺等情况。

1.理气健脾：陈皮中的挥发油和黄酮类成分可促进胃肠蠕动，缓解腹胀、食欲不振等症状，尤其适合脾胃虚弱、消化不良人群。

2.燥湿化痰：其有效成分能稀释痰液、促进排痰，辅助改善湿痰咳嗽、胸闷等症状，对慢性支气管炎患者有一定缓解作用。

3.调节代谢：陈皮提取物可调节血脂、血糖水平，辅助改善代谢综合征，适合需控制体重或血脂的人群。

4.抗氧化与抗炎：含有的橙皮苷等成分具有抗氧化活性，可减轻炎症反应，对心血管健康有潜在益处。

注意事项：孕妇、哺乳期女性及气虚体质者需在医生指导下使用；阴虚燥咳、内有实热者慎用；建议选择正规炮制的陈皮，避免自行长期大量服用。