脑袋疼恶心想吐怎么办

脑袋疼恶心想吐时，需先明确原因：短暂症状可能与疲劳、压力有关，持续症状或提示疾病需就医。处理需分情况：

一、短暂疲劳性头痛伴恶心：

可立即休息，闭眼放松15分钟，避免强光噪音。起身时缓慢，防止体位性头晕加重不适。

二、偏头痛急性发作：

典型表现单侧搏动性头痛，恶心畏光。可冷敷额头20分钟，避免巧克力、酒精等诱因。

三、高血压性头痛：

尤其晨起或血压骤升时，需立即监测血压，安静平卧，避免情绪激动。

四、感染性疾病引发：

如流感、胃肠炎，伴随发热、腹泻时，需补充温水防脱水，症状超24小时未缓解须就医。

特殊人群注意：孕妇、老年人及儿童出现此类症状，因身体代偿能力差异，建议优先通过休息观察1-2小时，若持续或加重，及时寻求专业医疗帮助。