高血压高血糖的治疗方法有哪些

高血压高血糖的治疗以综合管理为核心，包括生活方式干预与药物治疗，需根据个体情况制定方案。

生活方式干预是基础，需控制肥胖、减少钠盐摄入、每日盐量≤5克，增加钾摄入，规律运动每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。

药物治疗需个体化，高血压常用钙通道阻滞剂、利尿剂等，高血糖常用二甲双胍、SGLT-2抑制剂，需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

特殊人群需注意：老年高血压患者收缩压控制目标140~150mmHg，糖尿病患者避免低血糖；孕妇需严格监测血压血糖，优先非药物干预；儿童青少年以生活方式调整为主，必要时短期用药。

定期监测血压血糖，每年至少1次全面体检，记录波动规律，及时调整治疗方案，保持健康心态，避免情绪剧烈波动。