孩子经常半夜腿疼是怎么回事

孩子经常半夜腿疼，多数是生长痛，也可能与运动过量、缺钙或关节问题有关。

生长痛：多见于3~12岁儿童，傍晚或夜间发作，双侧下肢疼痛，无红肿，按压无痛感，持续数分钟至数小时，随年龄增长逐渐缓解。

运动相关：白天剧烈活动后肌肉乳酸堆积，夜间血液循环减慢易引发酸痛，常见于爱跑跳的孩子，休息后可减轻。

营养缺乏：钙、维生素D不足影响骨骼发育，夜间腿部肌肉痉挛或骨骼生长刺激神经引起疼痛，需调整饮食结构补充营养素。

关节问题：如幼年特发性关节炎，疼痛多单侧、持续，伴关节肿胀、活动受限，需及时就医排查。

特殊人群提示：低龄儿童（<3岁）出现夜间腿痛，建议优先排查生长痛或缺钙；肥胖儿童需控制体重，减少关节负担；若疼痛频繁或持续加重，应尽快就诊。