茯苓的功效和作用禁忌有哪些？

茯苓具有利水渗湿、健脾宁心等功效，常用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等。但阴虚而无湿热、虚寒精滑、气虚下陷者应慎用。

利水渗湿方面，茯苓可促进水湿代谢，改善水肿尿少、痰饮眩悸等症状，对湿气重引起的身体困重、舌苔厚腻有辅助调理作用。

健脾作用上，它能增强脾胃运化功能，缓解脾虚食少、便溏泄泻等问题，适合脾胃虚弱人群日常调理，但需避免长期大量使用。

宁心安神功效适用于心神不安、惊悸失眠，能帮助改善情绪焦虑、睡眠不佳情况，尤其对压力大导致的神经衰弱有一定辅助效果。

特殊人群需注意：孕妇及哺乳期女性应在医生指导下使用；老年人消化功能减弱，需适量服用；儿童脾胃功能尚未完善，建议谨慎使用；对茯苓过敏者禁用。