胃难受怎么办呢

胃难受时，应根据不同原因采取对应措施，如饮食不当引起的可调整饮食，疾病导致的需及时就医。

1.饮食不当引发：暂时禁食辛辣、油腻及刺激性食物，选择清淡易消化的粥类或面条，少量多次进食，避免空腹时间过长或暴饮暴食。

2.胃部疾病导致：若伴随持续疼痛、呕吐、黑便等症状，需尽快前往医疗机构就诊，通过胃镜等检查明确病因，遵循医生建议进行药物或其他治疗。

3.精神压力过大：保持规律作息，通过深呼吸、冥想等方式缓解焦虑情绪，避免熬夜和过度劳累，必要时可在医生指导下使用非处方胃黏膜保护剂。

4.特殊人群注意：孕妇、老年人及儿童需格外谨慎，出现不适时优先选择非药物干预，如热敷腹部、轻柔按摩等，用药前务必咨询专业医生，避免自行用药。