背部发凉是怎么回事

背部发凉可能由环境因素、自主神经功能紊乱、局部血液循环障碍或潜在疾病引起。

环境因素：长时间处于低温环境或穿着不足，身体核心区散热快，局部温度偏低。

自主神经功能紊乱：长期压力、焦虑可能导致外周血管收缩，局部血流减少，产生发凉感。

局部血液循环障碍：颈椎病变或腰椎问题压迫神经，影响局部供血，尤其冬季易加重。

潜在疾病：甲状腺功能减退会降低代谢产热，糖尿病周围神经病变也可能引发肢端发凉。

特殊人群提示：老年人代谢减缓，需注意保暖并定期监测甲状腺功能；糖尿病患者要严格控糖，避免神经损伤加重；孕妇因激素变化，易出现血液循环波动，需及时调整衣物。改善建议：适度运动促进循环，调整室温避免温差过大，必要时就医排查甲状腺及血管健康。