例假提前三天来正常吗

例假提前三天来通常属于正常现象，医学上以21~35天为正常月经周期，提前或推迟7天内波动均属生理范围。

青春期女性：初潮后1~2年内月经周期不规律常见，因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，提前3天无需过度担忧，需关注周期是否逐渐稳定。

育龄期女性：若周期规律且无其他不适，提前3天多为激素波动所致，如情绪变化、压力或生活习惯改变，可通过规律作息、减少咖啡因摄入等方式调节。

围绝经期女性：45岁后月经周期逐渐缩短，提前3天可能是卵巢功能衰退的早期表现，若伴随经量减少或潮热等症状，建议就医检查激素水平。

特殊情况需警惕：若月经提前频率超过2次/月、经量明显增多或伴随腹痛、异常出血，可能与内分泌失调、妇科疾病相关，应及时就诊排查。