如何缓解口腔牙龈肿痛

缓解口腔牙龈肿痛需根据病因分类处理。若因口腔卫生不佳，需加强清洁；若为炎症或感染，可局部冷敷并就医。

口腔卫生不佳型：需每日早晚用软毛牙刷轻柔刷牙，使用含氟牙膏，饭后用温盐水或漱口水清洁口腔，避免食物残渣滞留加重肿痛。

炎症反应型：可冷敷面部（每次15分钟，间隔1小时），暂停辛辣、酸性食物，避免刺激牙龈。若伴随轻微出血，可短期使用温和的牙龈护理凝胶。

感染或牙周炎型：需尽快就诊，医生可能开具局部消炎药物或进行专业洁治。孕妇、糖尿病患者及儿童需格外注意，避免自行用药，优先通过口腔清洁和就医干预。

咬合创伤型：调整饮食，避免过硬食物，减少咀嚼压力。若因牙齿错位导致，需尽早到正规医疗机构进行口腔检查和必要的正畸或修复治疗。