宝宝总是张嘴睡觉怎么办

宝宝张嘴睡觉需先排查原因，常见于腺样体/扁桃体肥大、过敏、鼻塞等，持续超过2周需干预。

腺样体/扁桃体肥大：3~6岁儿童高发，可能伴随打鼾、呼吸暂停。建议减少仰卧睡姿，避免感冒，观察至8岁若无改善需就医。

过敏性鼻炎/鼻窦炎：接触尘螨、花粉等易诱发鼻塞。需保持室内清洁，用生理盐水洗鼻，症状持续需在医生指导下用抗组胺药。

鼻腔结构异常或疾病：如鼻中隔偏曲、鼻息肉等。需通过鼻内镜检查确诊，婴幼儿优先保守治疗，严重时需手术。

口腔问题：如牙齿前突、小下颌畸形。可通过口腔训练改善，换牙期若未纠正需正畸干预。

温馨提示：婴幼儿（<2岁）优先非药物干预，避免自行使用成人通鼻药；长期张口呼吸可能影响面容发育，建议每3个月评估一次。