脂肪肝高是怎么回事

脂肪肝高是指肝脏内脂肪堆积超过正常范围，可能引发肝功能异常。

一、非酒精性脂肪肝：常见于肥胖、代谢综合征人群，与胰岛素抵抗、血脂异常相关，超声检查可见肝脏脂肪浸润。

二、酒精性脂肪肝：长期过量饮酒所致，乙醇代谢产物损伤肝细胞，诱发脂肪堆积，戒酒是关键干预措施。

三、特殊人群风险：儿童需警惕营养过剩，孕妇可能因激素变化加重，糖尿病患者需强化血糖控制以减少风险。

四、干预原则：优先生活方式调整，如控制体重（BMI18.5~23.9）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、均衡饮食（低脂高纤维）。

五、就医提示：若出现持续乏力、右上腹不适或肝功能指标异常，应及时就诊，必要时通过药物（如贝特类）改善代谢，但需遵医嘱。