写字时手抖特别厉害，怎么办

写字时手抖厉害需先明确原因，再针对性干预。生理性手抖多因疲劳、压力，可通过休息缓解；病理性手抖需排查特发性震颤、甲状腺功能亢进等，需就医检查。

一、生理性手抖：若因近期疲劳、压力大或咖啡因摄入过量导致，减少刺激、规律作息后通常可改善。

二、特发性震颤：常见于40岁以上人群，多为上肢对称震颤，情绪紧张时加重，需在医生指导下评估是否用药。

三、甲状腺功能亢进：伴随心慌、体重下降等症状，需通过甲状腺功能检查确诊，及时治疗原发病。

四、神经系统疾病：如帕金森病，早期表现为手部静止性震颤，需神经科专业诊断与长期管理。

特殊人群注意：老年人手抖需排除药物副作用，儿童出现手抖应优先就医排除神经系统病变，避免自行用药。