胃胀气一般是什么原因的引起的？

胃胀气通常由产气食物过量摄入、消化不良、肠道菌群失衡及肠胃蠕动减慢等因素引起。

饮食因素：摄入豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气食物，或暴饮暴食、进餐过快吞入空气，会导致胃肠道内气体增多。

消化系统疾病：胃炎、胃溃疡等疾病影响消化酶分泌，使食物消化不完全；肠易激综合征患者肠道敏感性高，易引发胀气。

肠道菌群失调：有益菌减少、有害菌增殖，会分解食物产生过多气体，尤其长期使用抗生素人群更易出现。

特殊人群：孕妇因激素变化影响胃肠蠕动；老年人消化功能减退；糖尿病患者可能因自主神经病变导致胃轻瘫，均易引发胀气。

缓解建议：减少产气食物摄入，细嚼慢咽；适当运动促进肠道蠕动；必要时可在医生指导下使用助消化药物。