眼皮一直不停跳怎么办

眼皮一直不停跳（医学称眼睑痉挛），多数为良性，通常数天内自行缓解。若持续超过一周或伴随其他症状，需排查原因并干预。

生理性眼皮跳：常见于疲劳、压力或咖啡因摄入过多，建议规律作息、减少咖啡因，热敷眼睑10分钟/次，每日2-3次。

病理性眼皮跳：需警惕面神经炎、干眼症或神经压迫，伴随面部麻木、视力模糊等症状时，应及时就医，通过肌电图等检查明确病因。

特殊人群注意：儿童若频繁眨眼，可能与屈光不正或抽动症有关，需眼科检查视力；孕妇因激素变化易出现，可通过轻柔按摩缓解；老年人需排查脑血管病风险，建议监测血压。

药物干预原则：仅在严重病例中短期使用抗焦虑药或肌肉松弛剂，优先非药物调节，避免自行用药。