儿童口腔溃疡补充什么维生素

儿童口腔溃疡多与维生素B族（尤其是B2、B12）、维生素C缺乏相关，需针对性补充。

维生素B族：维生素B2（核黄素）参与黏膜修复，缺乏时易引发口腔黏膜溃疡。可通过牛奶、鸡蛋、菠菜等食物补充。维生素B12（钴胺素）对神经修复有帮助，缺乏可能导致口腔黏膜敏感，可从肉类、鱼类、乳制品中获取。

维生素C：作为抗氧化剂，能促进组织愈合，增强免疫力。新鲜水果（如橙子、猕猴桃）、蔬菜（青椒、西兰花）富含维生素C，可帮助减轻溃疡炎症。

特殊人群提示：婴幼儿应优先通过辅食摄入，避免直接服用维生素补充剂；过敏体质儿童需注意食物来源，防止过敏反应。若溃疡持续超过两周或反复发作，建议就医排查其他病因。