嗓子总是很干喝水也没用

嗓子总是很干喝水也没用，可能是慢性咽炎、干燥综合征、鼻后滴漏综合征或环境因素等导致，需针对性处理。

1.慢性咽炎：咽喉黏膜长期受炎症刺激，需避免辛辣刺激饮食，戒烟酒，减少用嗓过度。

2.干燥综合征：自身免疫性疾病，除干燥外可能伴关节痛、口干眼干，需及时就医检查免疫指标。

3.鼻后滴漏综合征：鼻炎、鼻窦炎分泌物倒流刺激咽喉，需治疗原发病，用生理盐水洗鼻。

4.环境因素：空气干燥或污染导致，可使用加湿器，外出戴口罩，避免长时间待在空调房。

特殊人群：老年人因腺体萎缩易干燥，可增加室内湿度；孕妇需警惕激素变化影响，优先非药物干预；儿童避免自行用药，需排查腺样体肥大等原因。