怎么知道自己胃下垂了

胃下垂可通过症状（如餐后饱胀、嗳气、腹部下坠感）、体征（站立时触诊胃下界低于髂嵴连线）及影像学检查（钡餐造影显示胃大弯明显降低）判断。

症状表现：餐后饱胀、嗳气、上腹部隐痛，平卧后缓解，严重时伴恶心、便秘。

高危人群特征：瘦长体型、长期卧床者、多次妊娠女性、慢性消耗性疾病患者需警惕。

诊断方式：胃镜、腹部超声或钡餐造影可明确胃位置，超声检查更安全，适合儿童及孕妇。

非药物干预：少食多餐，避免高脂饮食，餐后平卧15-30分钟，加强腹肌锻炼（如仰卧起坐）。

特殊人群提示：老年患者需排查糖尿病、帕金森病等导致的胃动力不足；儿童胃下垂多为生理性，随生长发育缓解，避免盲目用药。