吃柚子能缓解口腔溃疡吗

吃柚子对缓解口腔溃疡有一定辅助作用，其富含的维生素C和水分可促进黏膜修复，但无法替代专业治疗。

维生素C的修复作用：柚子中的维生素C能促进口腔黏膜细胞再生，加速溃疡愈合。研究表明，每日摄入200mg维生素C（约半个柚子）可缩短溃疡病程1-2天。

水分与口感保护：柚子的高含水量可缓解溃疡处干燥，酸性成分可能刺激溃疡引发短暂不适，敏感人群建议选择温性品种如蜜柚。

特殊人群注意：糖尿病患者需控制量（每日≤100g果肉），避免血糖波动；胃酸过多者慎食，可能加重反酸症状。

辅助建议：搭配蜂蜜水、淡盐水漱口等方法，减少口腔刺激，若溃疡超过两周未愈或反复发作，需及时就医排查病因。