肚子疼拉肚子怎么办好

肚子疼拉肚子多由饮食不当、感染或肠胃功能紊乱引起，多数情况下可通过调整饮食和休息缓解，若症状持续超过24小时或加重需就医。

感染性腹泻：由细菌（如沙门氏菌）或病毒（如诺如病毒）引起，常伴发热、呕吐，需留取大便样本检测，遵医嘱使用抗感染药物。

饮食因素导致：食用不洁或生冷食物引发，可服用益生菌调节肠道菌群，避免刺激性食物，少量多次补充水分。

慢性肠胃问题：如肠易激综合征，需长期规律饮食，避免焦虑情绪，必要时使用解痉药物。

特殊人群注意：婴幼儿腹泻易脱水，需及时补充口服补液盐；孕妇腹泻可能诱发宫缩，应尽早就诊；老年人需警惕电解质紊乱，优先非药物干预。