胃酸按摩哪里可以缓解

胃酸过多引起不适时，可尝试按摩内关穴（腕横纹上两寸，两筋间）、中脘穴（肚脐上四寸）、足三里（外膝眼下三寸）缓解症状。

内关穴：按摩可调节胃肠功能，缓解恶心、反酸。按压时力度适中，每次1-2分钟，每日2-3次。

中脘穴：促进胃部消化，减轻胃胀、烧灼感。顺时针按摩腹部时可重点按压此穴，每次1分钟。

足三里：增强脾胃运化，改善胃酸反流。用拇指按揉，每次1-2分钟，双侧交替进行。

特殊人群提示：孕妇按摩腹部需避开中脘穴，儿童按摩力度宜轻；高血压患者按压内关穴时避免过度用力。

注意事项：按摩仅为辅助缓解手段，频繁反酸需及时就医，排查胃炎、胃溃疡等疾病。