身体湿气重拔罐的位置在哪里

身体湿气重拔罐的位置主要集中在背部膀胱经（如肺俞、脾俞、肾俞）、腹部天枢、足三里及小腿内侧三阴交等部位。

背部膀胱经：肺俞、脾俞、肾俞穴分别对应肺、脾、肾功能，可祛湿调气。此类穴位拔罐适合久坐、湿气重导致的腰背酸痛人群。

腹部天枢穴：位于肚脐旁开2寸，能促进脾胃运化，改善腹胀、便溏等湿气症状。脾胃功能较弱者可重点选择。

下肢穴位：足三里（外膝下3寸）健脾胃，三阴交（内踝尖上3寸）调肝脾肾，适合湿气下注引发的下肢沉重、水肿者。

特殊人群提示：孕妇腰骶部、婴幼儿皮肤娇嫩处禁用拔罐；糖尿病、心脏病患者需在医生指导下操作，避免皮肤损伤引发感染。