晒伤皮肤发红怎么办

晒伤皮肤发红属于急性光损伤反应，需根据严重程度快速干预。轻度发红（Ⅰ度烧伤）可自行缓解，中度至重度（疼痛、水疱）可能需医疗处理。

立即冷处理：使用18-22℃冷水湿敷（每次15-20分钟），避免冰袋直接接触，降低炎症反应。

保湿修复：涂抹含神经酰胺的医用保湿霜，保持皮肤屏障功能，减少水分流失，促进角质层修复。

药物干预：疼痛明显时可外用含利多卡因的凝胶类制剂，或口服非甾体抗炎药（需遵医嘱），禁忌涂抹酒精、刺激性药膏。

特殊人群注意：婴幼儿皮肤更娇嫩，建议缩短冷敷时间至10分钟，避免使用成人药物；孕妇需优先物理降温，慎用药物治疗。