烫舌头了怎么办

烫舌头后应立即含服冰块或冷水，持续1-2分钟缓解疼痛；轻度烫伤（黏膜发红）可自行愈合，无需特殊处理。

轻度烫伤（仅黏膜发红）：无需药物，1-2天自愈，期间避免辛辣、过热食物，可用淡盐水漱口保持清洁。

中度烫伤（起小水泡）：保护水泡不破损，可涂抹口腔溃疡凝胶，2-3天待水泡自然吸收，期间避免刺激创面。

重度烫伤（大面积破损、剧痛）：立即就医，切勿自行处理，需由专业医护人员评估并给予抗感染或止痛治疗。

特殊人群注意：儿童需家长全程监护，避免哭闹加重疼痛；老年人代谢较慢，愈合时间可能延长，建议清淡饮食并观察愈合情况。