鹿茸菌的作用是什么

鹿茸菌是一种营养丰富的真菌，含有多种氨基酸、维生素和矿物质，具有增强免疫力、促进消化和补充能量的作用。

在增强免疫力方面，其含有的多糖体可调节免疫细胞活性，帮助身体抵御感染。

促进消化作用体现在含有丰富膳食纤维，能改善肠道菌群平衡，缓解便秘。

补充能量上，富含碳水化合物和蛋白质，适合体力消耗大时快速补充体力。

特殊人群需注意：孕妇和哺乳期女性应适量食用，避免过量导致肠胃不适；消化功能较弱者建议煮软食用，减轻消化负担；对真菌过敏者禁止食用，以防过敏反应。