三七粉的正确吃法是空腹吃吗

三七粉是否空腹吃需根据个人情况判断。一般健康成年人空腹服用吸收较好，建议早餐前30分钟或晚餐后2小时服用；胃肠功能较弱者或有胃溃疡、胃炎病史者，宜随餐或餐后1小时服用，减少对胃的刺激。特殊人群如孕妇、经期女性需避免空腹服用，可能引起经血异常；儿童及老年人建议优先非药物干预，如需服用应在医生指导下选择合适时机和剂量。服用期间若出现胃部不适、恶心等症状，应立即停药并调整服用方式。