过敏性鼻炎的饮食要注意什么

过敏性鼻炎患者饮食需避免明确过敏食物，如海鲜、坚果等，减少高组胺食物摄入如发酵食品。同时，需控制辛辣刺激食物与酒精，避免加重鼻黏膜充血。日常应增加富含维生素C、E及Omega-3的食物，如新鲜蔬果、深海鱼类，增强免疫力。注意保持饮食清淡，规律进餐，避免暴饮暴食。特殊人群如儿童、孕妇及老年患者，需在医生指导下调整饮食结构，确保营养均衡。