睡觉的时候张嘴是什么毛病

睡觉张嘴通常是睡眠呼吸障碍（如扁桃体肥大、腺样体增生）或鼻腔功能异常（鼻塞）的表现，长期张口呼吸会影响面部发育、口腔健康及睡眠质量。

1.鼻腔阻塞性因素：过敏性鼻炎、鼻窦炎等导致鼻腔通气不畅，会迫使身体改用口腔辅助呼吸。青少年及成人常见，尤其在花粉季或感冒期间症状明显。

2.上呼吸道结构异常：儿童扁桃体/腺样体肥大是主因，可能伴随打鼾、呼吸暂停；成人可能因肥胖、舌体肥大引发。中老年男性风险较高，长期可致高血压。

3.不良习惯与神经调节：压力大时无意识张口，或因牙齿咬合不齐（如龅牙）导致闭嘴困难。青少年长期张口可能形成习惯性张口呼吸。

4.治疗与干预：需先排查病因，鼻腔炎症可通过鼻用激素、生理盐水冲洗缓解；结构异常严重者需手术（如腺样体切除术）。通用非药物干预包括侧卧睡姿、睡前避免饮酒。

特殊人群提示：儿童应尽早干预，避免影响颌骨发育；孕妇需警惕激素变化引发的鼻塞，建议咨询产科医生调整睡姿；高血压患者若伴随夜间张口，需警惕睡眠呼吸暂停综合征，及时就医。