舌头侧面疼怎么办？

舌头侧面疼需先明确原因，多数情况可通过调整生活习惯缓解，若持续超过一周或伴随其他症状，应及时就医。

一、局部黏膜损伤

如咬伤、刷牙划伤或尖锐牙尖刺激，需避免刺激性食物，可用含氯己定的漱口水（适用于成人），保持口腔清洁，3~7天内通常自愈。儿童若因吞咽不当导致，应注意饮食软烂，避免热食。

二、口腔溃疡或扁平苔藓

口腔溃疡可使用西瓜霜喷剂（需遵说明书），扁平苔藓常伴白色条纹，需就医排查免疫因素。孕妇及糖尿病患者需更谨慎，避免自行用药，优先非药物护理。

三、感染或炎症

若患处红肿、发热，可能为细菌感染，成人可短期使用甲硝唑类药物（需咨询医生），儿童及哺乳期女性禁用。病毒感染（如疱疹）需对症治疗，避免抓挠。

四、系统性疾病影响

如灼口综合征、舌炎等，需排查维生素B族缺乏、贫血或免疫疾病。长期吸烟者建议戒烟，过敏体质者远离可疑食物或牙膏成分，特殊人群需定期口腔检查。

注意：若疼痛剧烈、吞咽困难或伴随皮疹、发热，应尽快至口腔科或内科就诊，避免延误治疗。