一到晚上身上就痒一抓起疙瘩怎么回事

一到晚上身上就痒一抓起疙瘩，最可能是皮肤瘙痒伴随风团样皮疹，常见于荨麻疹或瘙痒性皮肤病，夜间加重可能与环境变化、激素波动或接触过敏原有关。

1.荨麻疹：表现为突发风团，24小时内消退不留痕迹，可能因食物、药物、感染或物理刺激诱发。夜间发作可能与被褥尘螨、温度变化或激素水平降低有关。

2.湿疹/特应性皮炎：长期反复发作的红斑、丘疹伴渗出，夜间瘙痒加剧常因搔抓刺激或皮肤干燥。过敏体质人群、频繁接触水或刺激性物质者风险更高。

3.瘙痒症：无明显皮疹仅瘙痒，常见于老年人因皮肤干燥，或系统性疾病（如糖尿病、肝胆疾病）引发。夜间安静环境下注意力集中，瘙痒感更明显。

4.接触性皮炎：接触床上用品、洗涤剂等过敏原后，局部出现红斑、水肿、瘙痒，夜间症状更突出。过敏体质者、长期卧床者需警惕。

应对建议：保持皮肤清洁湿润，避免搔抓；更换纯棉透气床品，定期晾晒；饮食清淡，避免辛辣刺激；瘙痒严重时可外用炉甘石洗剂或弱效激素药膏缓解。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断。