牙龈长了一个肉疙瘩

牙龈长肉疙瘩多与局部炎症、增生或感染相关，常见于牙周炎、根尖周炎或牙龈瘤，需结合病程和伴随症状判断。

一、牙周炎相关肉疙瘩

多伴随牙龈红肿出血、口臭，常因牙菌斑堆积导致牙周组织炎症。需通过牙周洁治（洗牙）清除菌斑，控制炎症后肉疙瘩可能消退。青少年因口腔卫生习惯不佳易高发，孕妇因激素变化也可能加重症状。

二、根尖周炎相关肉疙瘩

表现为牙齿咬合痛或龋坏牙对应牙龈隆起，为牙髓感染扩散至根尖周组织形成的瘘管。需进行根管治疗消除感染源，治疗后瘘管通常闭合。有龋齿史者风险更高，儿童乳牙龋坏易引发此症状。

三、牙龈瘤相关肉疙瘩

多为牙龈组织增生形成的良性肿物，常与牙石刺激、激素变化（如妊娠期）或口腔卫生差有关。需手术切除并控制局部刺激因素，妊娠期女性需注意产后复查，避免复发。

四、处理与预防建议

日常需每日刷牙2次，使用牙线清洁牙缝，控制辛辣刺激饮食。若肉疙瘩持续超过2周不消退、伴随疼痛或出血加重，应尽快至正规医疗机构口腔科就诊，明确诊断后针对性治疗。