肚子上的毛怎么去掉

肚子上的毛（腹毛）去除方法主要有物理剃除、激光脱毛、药物抑制等，需根据毛发生长速度、皮肤敏感度及长期需求选择，其中激光脱毛是效果持久的主流方案。

物理剃除：使用专用剃毛刀（如一次性手动或电动剃毛器）在清洁干燥皮肤表面操作，需注意剃前涂抹润滑液减少刺激，避免反复剃刮同一区域以防毛囊损伤。

激光脱毛：通过特定波长激光破坏毛囊，需在正规医疗机构进行，通常需3-6次治疗，间隔1-2个月，治疗后注意防晒和保湿，深色皮肤或孕妇需提前告知医生评估风险。

药物抑制：外用脱毛膏含化学成分溶解毛发，需先做皮肤测试，敏感肌或破损皮肤禁用；口服抗雄激素药物（如非那雄胺）仅适用于病理性多毛症患者，需遵医嘱使用。

日常护理：定期使用温和磨砂膏去除角质可减少毛发生长速度，避免频繁摩擦腹部皮肤刺激毛囊；饮食中减少高糖高脂摄入，可辅助调节激素水平。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及患有皮肤病（如湿疹、毛囊炎）者，建议优先咨询皮肤科医生后再选择脱毛方式，避免因刺激引发不适或影响胎儿发育。