月经期间头疼是怎么回事？

月经期间头疼多与激素波动（尤其雌激素骤降）、血管舒缩异常及神经敏感性增加相关，通常在经期前1-3天或经期初期出现，持续数小时至数天不等。

一、激素变化相关：雌激素水平在经期前骤降，导致颅内血管扩张、神经递质失衡，诱发血管性头痛。研究显示，雌激素波动幅度与头痛程度呈正相关，此类头痛多见于25-45岁育龄女性。

二、前列腺素影响：经期子宫内膜释放前列腺素，刺激子宫收缩的同时，也会作用于脑血管，引发血管痉挛或扩张，表现为单侧或双侧搏动性疼痛，常伴恶心、畏光等症状。

三、情绪与生活因素：焦虑、压力或睡眠不足会加重经期头痛。长期熬夜、咖啡因摄入骤增或减少均可能诱发，这类头痛在情绪调节后可能缓解。

四、特殊人群注意：青少年女性因激素调节不稳定更易出现，需避免过度劳累；有偏头痛病史者经期发作频率可能增加，建议记录头痛日记，明确诱因并提前干预。

五、缓解建议：优先非药物干预，如规律作息、热敷太阳穴、适度运动；疼痛明显时可在医生指导下短期服用布洛芬等药物，避免长期依赖。