一翻身就眩晕是怎么回事

一翻身就眩晕，最常见原因是耳石症（良性阵发性位置性眩晕），也可能与颈椎病、内耳炎症或脑血管供血不足有关。这类眩晕通常持续短暂（数秒至数十秒），与头部位置变化直接相关。

耳石症引发的眩晕：耳石脱落至半规管，头部转动时刺激毛细胞，引发短暂眩晕。多见于中老年人，女性略多，常无明显诱因。

颈椎病导致的眩晕：颈椎退变压迫血管，翻身时颈部位置改变，影响脑部供血。长期伏案工作者、颈椎病史人群风险更高，可能伴随颈肩部不适。

内耳炎症或损伤：如前庭神经炎、梅尼埃病等，炎症或水肿影响平衡功能。常伴耳鸣、听力下降或恶心呕吐，需结合病史判断。

脑血管供血不足：多见于高血压、高血脂或动脉硬化人群，翻身时体位变化导致脑部短暂缺血，可能伴随肢体麻木或言语不清。

应对建议：出现此类眩晕应尽快就医，明确病因后针对性治疗。耳石症可通过手法复位；颈椎病需改善姿势并进行康复训练；内耳疾病需药物控制炎症；脑血管问题需控制基础病并规范用药。避免自行用药，尤其注意降压药、抗凝药可能影响病情。