高压与低压标准为多少

正常成人血压标准为收缩压（高压）90~139mmHg，舒张压（低压）60~89mmHg。理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，正常血压范围为收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，正常高值血压为收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg。

特殊人群血压标准：老年人（≥65岁）血压控制目标建议为<150/90mmHg，若能耐受可降至<140/90mmHg；糖尿病或慢性肾病患者建议血压控制在<130/80mmHg。

不同性别血压差异：成年男性血压略高于女性，女性围绝经期后血压可能随激素变化出现波动，需定期监测。

生活方式影响：高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神压力会升高血压，建议每日盐摄入<5g，保持BMI18.5~23.9，规律运动每周≥150分钟。

血压异常应对：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg需就医；血压持续偏低（收缩压<90mmHg）可能提示血容量不足或心脏问题，应及时排查病因。