睡觉到半夜突然天旋地转头晕是怎么回事

睡觉到半夜突然天旋地转头晕，最常见原因是良性阵发性位置性眩晕（耳石症）、前庭神经炎或颈椎病压迫血管神经，少数可能与低血糖、高血压或睡眠呼吸暂停相关。

耳石症引发的短暂性眩晕：多因头部位置变动诱发，持续数秒至数十秒，常伴恶心但无耳鸣听力下降。高发于40~60岁人群，睡眠中翻身时易发作，女性略多于男性。

前庭神经炎导致的持续性眩晕：病毒感染后突发剧烈眩晕，持续数天至数周，伴恶心呕吐、眼球震颤，中老年免疫力低下者风险较高，需尽早就医排查。

颈椎病压迫性眩晕：长期伏案工作者或颈椎退变人群，夜间睡姿不当可能加重压迫，表现为转头时眩晕、颈肩部僵硬，晨起后症状明显，30~50岁长期低头人群易患病。

特殊人群注意事项：高血压患者若夜间血压骤降可能诱发头晕，需监测血压；糖尿病患者低血糖时也会出现类似症状，尤其使用降糖药后需警惕夜间低血糖。

紧急处理建议：发作时立即卧床，避免强光和头部转动，待症状缓解后尽快就医，明确病因后可通过耳石复位、药物治疗或物理康复改善。