月经推迟五天

月经推迟五天可能由多种因素引起，若近期有性生活且未避孕，需优先考虑妊娠可能；若无性生活或已排除妊娠，可能与内分泌波动、生活方式改变等有关。

妊娠相关排查：月经周期规律（28~30天）的女性，若月经推迟5天，可通过血人绒毛膜促性腺激素检测或早孕试纸初步筛查，血检准确性更高。

内分泌因素影响：长期压力、过度运动、体重明显变化（±10%）或甲状腺功能异常可能导致月经延迟，建议记录月经周期并观察后续变化。

生活方式调整：若因作息不规律、情绪波动或饮食改变引起，应保证充足睡眠（7~8小时/天），减少咖啡因摄入，避免剧烈运动，保持情绪稳定。

医学干预建议：若排除妊娠且月经持续推迟超过7天，或伴随腹痛、异常出血等症状，需及时就医检查，明确病因后由专业医师决定是否需要药物调节（如黄体酮类药物）。

特殊人群提示：青春期女性（初潮后2年内）月经周期可能不规律，属正常生理现象；围绝经期女性（45~55岁）因激素水平波动也可能出现延迟，需关注症状变化并定期妇科检查。