总是头痛是什么原因造成的

总是头痛可能由多种原因引起，包括压力、睡眠不足、偏头痛、高血压、颈椎病或其他疾病（如颅内病变）。需根据具体症状和持续时间排查原因。

1.压力与紧张性头痛：长期精神压力或焦虑易引发，表现为头部两侧紧箍感，早晨起床或工作间隙加重。青少年学业压力大、职场人士长期伏案工作均高发。

2.偏头痛：多为单侧搏动性疼痛，常伴恶心、畏光，部分患者发作前有视觉先兆。女性发病率高于男性，与激素变化、睡眠周期紊乱相关。

3.高血压性头痛：血压突然升高时出现后枕部疼痛，晨起明显，活动后减轻。有高血压病史者需定期监测血压，避免情绪激动。

4.继发性头痛：如颅内感染、脑血管病等，伴随发热、呕吐、肢体麻木等症状。需及时就医排查，尤其突发剧烈头痛或伴有意识障碍时。

特殊人群提示：儿童头痛多与视力问题、鼻窦炎或疲劳相关，避免盲目用药；孕妇头痛可能与妊娠高血压有关，需定期产检；老年人头痛加重需警惕脑血管意外。建议记录头痛发作时间、诱因及伴随症状，及时就医明确诊断。