脑梗塞病人康复训练及饮食

脑梗塞病人康复训练需在发病后尽早开始，黄金期为发病后3~6个月，饮食则需控制脂肪、盐分摄入，增加膳食纤维。

康复训练：

1.肢体功能训练：通过被动活动关节、主动握力训练，预防肌肉萎缩，促进肌力恢复。

2.语言训练：针对失语患者，从单音节开始，逐步过渡到短句表达，配合吞咽功能训练。

3.认知训练：采用记忆卡片、逻辑游戏等方式，改善注意力与记忆力。

饮食原则：

1.低盐低脂：每日盐摄入<5g，减少动物内脏、油炸食品，选择橄榄油、鱼油等健康脂肪。

2.营养均衡：增加新鲜蔬菜、全谷物、优质蛋白（如鱼类、豆类），保证维生素与矿物质摄入。

3.控制血糖：糖尿病患者需严格控制碳水化合物，少食多餐，避免血糖波动。

特殊人群提示：

-老年患者：训练强度循序渐进，避免疲劳；饮食以软烂易消化为主，预防呛咳。

-合并高血压者：监测血压，避免高钠饮食，定期复查血脂。

-吞咽困难者：采用糊状饮食，训练吞咽反射，必要时咨询营养师制定个性化方案。