感冒好了老是流鼻涕怎么办

感冒后持续流鼻涕通常是鼻黏膜修复过程的正常表现，一般持续不超过2周。若超过2周仍未缓解，或伴随其他症状，需就医排查病因。

感冒后短期流涕（＜2周）：

多因鼻黏膜炎症未完全消退，可通过生理盐水洗鼻保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻损伤黏膜。室内保持湿度40%~60%，外出佩戴口罩减少刺激。

过敏性鼻炎诱发流涕：

若流涕伴随打喷嚏、鼻痒，可能是感冒诱发过敏。需避免接触花粉、尘螨等过敏原，症状明显时可使用抗组胺药缓解，但需遵医嘱选择适合药物。

慢性鼻窦炎：

长期流涕（＞2周）伴脓涕、头痛、嗅觉减退，可能为鼻窦炎。需就医检查鼻窦CT，明确后进行抗感染或鼻用糖皮质激素治疗，避免自行滥用抗生素。

特殊人群注意事项：

婴幼儿避免使用成人药物，可用生理盐水喷雾轻柔清洁鼻腔；老年人若有基础疾病（如高血压、糖尿病），需在医生指导下用药，防止药物相互作用。

预防建议：

感冒期间避免辛辣刺激饮食，多补充维生素C；康复后加强锻炼增强免疫力，减少反复感冒风险。