嗓子哑了要怎么治

嗓子哑了的治疗需根据持续时间和原因决定：急性（＜2周）多因用嗓过度或感冒，可通过休息、补水缓解；慢性（＞2周）或伴随疼痛、吞咽困难需就医排查声带病变。

一、急性用嗓过度或感冒引起的嗓子哑

需让声带充分休息，避免大声说话、长时间讲话，减少声带摩擦。多饮温水保持咽喉湿润，避免辛辣刺激食物。可含服无刺激的润喉糖缓解不适。

二、慢性或不明原因的嗓子哑

若持续超过2周未缓解，或伴随吞咽疼痛、痰中带血、体重下降等症状，需及时就医。医生可能通过喉镜检查声带情况，排查声带息肉、结节或其他病变，必要时进行药物或手术治疗。

三、特殊人群注意事项

儿童和青少年处于声带发育阶段，过度用嗓可能影响声带发育，应避免长时间大声喊叫。孕妇、哺乳期女性及老年人需在医生指导下用药，优先选择安全的非药物干预方式。

四、预防措施

日常注意用嗓适度，避免吸烟、饮酒及接触粉尘、刺激性气体。保持室内空气湿润，避免干燥环境刺激咽喉。感冒期间注意声带休息，减少咽喉负担。