吃什么水果对角膜炎好

吃富含维生素C、β-胡萝卜素及叶黄素的水果对角膜炎恢复有益，如橙子、蓝莓、胡萝卜（水果类）、猕猴桃、木瓜等。这些水果中的抗氧化成分可减轻炎症反应，促进角膜修复。

富含维生素C的水果：橙子、猕猴桃等。维生素C能增强免疫力，促进胶原蛋白合成，帮助角膜组织修复。每日建议摄入1个橙子或100g猕猴桃（约1个中等大小），避免空腹食用，胃酸过多者可搭配苏打水。

富含β-胡萝卜素的水果：木瓜、芒果等。β-胡萝卜素在体内转化为维生素A，维持眼表黏膜健康。建议每次食用1/4个木瓜（约50g），脾胃虚寒者可蒸煮后食用，避免生食过量引起腹泻。

富含叶黄素的水果：蓝莓、紫葡萄等。叶黄素可过滤蓝光，减轻眼部氧化损伤。每日建议食用一小把（约30g）蓝莓，糖尿病患者需控制糖分摄入，选择低糖品种。

特殊人群提示：儿童应在成人监护下食用，避免呛噎；孕妇可适量增加水果摄入，但需注意个体过敏史；过敏体质者首次食用新水果时少量尝试，观察有无皮疹、瘙痒等反应。