早上漱口牙龈出血怎么回事

早上漱口牙龈出血，可能与口腔卫生不佳、牙周疾病、全身性疾病或刷牙方式不当有关。

口腔卫生问题：牙菌斑、牙结石堆积，细菌滋生引发炎症，刷牙时刺激牙龈易出血。建议每日早晚刷牙，使用软毛牙刷，配合含氟牙膏，饭后漱口，定期使用牙线清洁牙间隙。

牙周疾病：牙龈炎或牙周炎患者，牙龈红肿脆弱，触碰即出血，常伴口臭、牙龈萎缩。需及时就医，通过洁牙（洗牙）去除牙结石，严重时需牙周治疗。

全身性疾病影响：糖尿病、血液系统疾病（如血小板减少）、肝病等可能导致凝血功能异常，引发牙龈出血。若伴随疲劳、体重下降等症状，应尽快就医排查。

刷牙方式不当：刷牙力度过大、角度错误或横向刷牙，易损伤牙龈。建议采用巴氏刷牙法，45度角轻柔刷洗，每次刷牙不少于2分钟，避免过度用力。

特殊人群注意：孕妇因激素变化易患妊娠期牙龈炎，需更注重口腔清洁；儿童乳牙期牙龈脆弱，家长应协助正确刷牙，避免孩子养成不良习惯。若出血持续超过一周，或伴随其他症状，建议尽早就医检查。