皮肤过敏浑身起疙瘩怎么办

皮肤过敏浑身起疙瘩（荨麻疹）需立即脱离过敏原，轻度症状可自行缓解，严重时需及时就医。

一、快速缓解措施

立即远离可疑过敏原（如食物、花粉、化妆品），避免搔抓，可冷敷瘙痒部位降低不适。若伴随呼吸困难、头晕等，提示严重过敏，需紧急就医。

二、药物干预

症状持续时，可在医生指导下服用抗组胺药物缓解瘙痒和皮疹。儿童需谨慎用药，孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者应咨询专业医师。

三、特殊人群注意事项

婴幼儿皮肤娇嫩，过敏时避免使用刺激性药物，优先冷敷和保湿；老年人需关注基础疾病（如高血压、糖尿病）对用药的影响，用药前需评估身体状况。

四、预防复发建议

记录过敏诱因（如特定食物、环境），避免再次接触；保持皮肤清洁但不过度清洗，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。饮食清淡，避免辛辣、海鲜等易致敏食物。

五、就医指征

若皮疹24小时内不消退或反复发作，伴随腹痛、呕吐、呼吸困难等全身症状，或症状持续超过1周，应尽快前往正规医疗机构皮肤科就诊。