经常头很痛因为什么原因

经常头痛的原因复杂，可分为原发性（无明确病因）和继发性（由其他疾病引发）。以下是主要分类及核心原因：

一、原发性头痛

1.偏头痛：多为单侧搏动性疼痛，常伴恶心、畏光，女性患病率约为男性3倍，与遗传、内分泌（如经期）、饮食（如含亚硝酸盐食物）相关。

2.紧张性头痛：双侧压迫感或紧箍感，常见于压力大、睡眠不足、长时间低头工作人群，与颈肩部肌肉紧张、焦虑情绪相关。

二、继发性头痛

1.感染性头痛：如感冒、脑膜炎等，伴随发热、颈部僵硬等症状，需及时就医排查感染源。

2.血管性头痛：高血压（血压波动时）、脑血管畸形等引发，高血压患者需定期监测血压，避免突然血压升高。

3.其他疾病：颈椎病（颈椎压迫神经）、眼疲劳（长时间用眼）、睡眠障碍（睡眠不足或质量差）等也可能导致头痛。

特殊人群提示：儿童头痛需警惕外伤或颅内病变，应优先就医；孕妇头痛可能与妊娠高血压相关，需监测血压；老年人突发头痛需排除脑血管意外风险，及时就医。