早上起来恶心头晕是什么原因引起的

早上起来恶心头晕可能由睡眠不足、体位性低血压、内耳疾病、颈椎问题或低血糖等多种原因引起，需结合具体情况分析。

睡眠不足或质量差会影响脑供血和内耳平衡功能，导致晨起头晕恶心，尤其长期熬夜或睡眠呼吸暂停人群更易出现。

体位性低血压常见于老年人或服用降压药者，突然起身时血压骤降，脑部短暂缺血引发头晕，部分人伴随恶心、眼前发黑。

内耳疾病如耳石症（良性阵发性位置性眩晕）或梅尼埃病，因耳石脱落或内耳水肿，体位变化时易诱发眩晕，常伴恶心呕吐。

颈椎问题（如颈椎病）压迫椎动脉时，可能影响脑部供血，晨起后颈部僵硬或姿势不当会加重症状，伴随头晕、肩颈酸痛。

低血糖患者夜间空腹时间较长，清晨血糖偏低，大脑能量供应不足，出现头晕、恶心、乏力，尤其糖尿病患者需警惕。

特殊人群建议：老年人应缓慢起身，避免突然改变体位；高血压患者监测血压波动，调整降压药；孕妇需注意休息，避免空腹时间过长；若频繁发作或伴剧烈头痛、肢体麻木，应及时就医排查病因。