指甲凹陷下去是什么原因

指甲凹陷（匙状甲）通常与缺铁性贫血、真菌感染、外伤或系统性疾病相关。需结合具体症状和诱因排查原因。

1.缺铁性贫血：长期铁摄入不足或慢性失血（如女性月经过多、消化道出血）导致指甲角质层变薄凹陷。常见于青少年、孕妇及老年女性，伴随面色苍白、乏力等症状。

2.真菌感染（甲癣）：甲板受皮肤癣菌感染后出现不规则凹陷，常伴指甲增厚、变色、变脆。糖尿病患者、长期接触水或潮湿环境者风险更高，需及时抗真菌治疗。

3.外伤或物理刺激：长期挤压（如穿高跟鞋）、美甲工具损伤或频繁接触化学物质（洗涤剂）导致甲板结构改变。儿童咬甲习惯也可能引发类似凹陷。

4.其他系统性疾病：银屑病（牛皮癣）、雷诺氏症、甲状腺功能异常等影响甲母质功能，表现为指甲表面凹凸不平。需通过原发病治疗改善。

若凹陷持续加重或伴随疼痛、变色，建议及时就医，通过血常规、真菌检查等明确诊断。日常注意均衡饮食（补充铁、蛋白质）、避免过度美甲和外伤，保持手部干燥清洁。