耳朵进水一天了出不来怎么办

耳朵进水一天未排出，可尝试单脚跳跃、牵拉耳廓等方法促进排出；若伴随耳痛、听力下降等症状，需及时就医。

自主处理方法：

-单脚跳跃法：患侧单脚着地，同侧耳朵向下倾斜，轻轻跳跃10~15次，利用重力和震动帮助水分流出。

-牵拉耳廓法：用手轻轻牵拉耳廓（向上、向后、向外），保持耳道自然伸展，同时轻拍耳屏前方，促进水分排出。

-棉签轻柔擦拭：用干净棉签轻轻擦拭外耳道口（仅限于可见部分），避免深入耳道，防止损伤鼓膜或将水分推向深处。

特殊人群注意事项：

-婴幼儿：避免使用棉签或任何硬物，可将头部偏向一侧，轻拍耳后，若无效需由医生处理。

-老年人或耳道敏感者：操作时动作轻柔，若出现疼痛、出血或持续不适，立即停止并就医。

-游泳爱好者：日常可使用干燥耳塞，游泳后及时用干毛巾轻擦外耳，避免频繁进水。

就医提示：

若出现耳内剧烈疼痛、流脓、听力明显下降或头晕等症状，可能提示耳道感染或鼓膜损伤，需尽快到正规医疗机构就诊。