上腹部胀气是怎么回事？

上腹部胀气通常是胃肠道气体积聚或排出受阻引起的，可能与饮食、消化功能、肠道菌群或潜在疾病相关，持续超过2周需就医排查。

饮食因素：摄入豆类、洋葱等产气食物或碳酸饮料，易导致肠道产气增加。老年人消化能力减弱，儿童咀嚼不充分，均可能加重胀气。

消化功能异常：功能性消化不良或胃炎患者，因胃排空延迟、胃酸分泌不足，气体滞留上腹部。长期焦虑人群也可能因自主神经紊乱引发胀气。

疾病影响：幽门螺杆菌感染、胃食管反流病或肠梗阻，可通过影响胃肠动力或结构导致胀气。糖尿病患者因自主神经病变，也可能出现腹胀症状。

特殊人群注意：婴幼儿消化系统未成熟，频繁喂养或奶粉冲泡不当易胀气；孕妇激素变化减缓肠道蠕动，需减少高纤维食物摄入；老年患者需警惕药物（如钙通道阻滞剂）引起的胃肠动力不足。

缓解建议：优先通过调整饮食（如少食多餐、细嚼慢咽）、适度运动改善。必要时可在医生指导下使用助消化药物，但需避免长期依赖。持续不适应及时就医明确病因。