中药牡蛎的功效与作用有哪些？

中药牡蛎的功效与作用主要体现在传统医学应用和现代研究支持的多个方面，包括神经系统调节、免疫支持、骨骼健康维护及心血管保护等。

神经系统调节：牡蛎中含有的牛磺酸等成分，在动物实验中显示可调节神经递质，可能对焦虑、失眠等症状有辅助改善作用，但需结合临床评估。

免疫功能支持：牡蛎富含锌元素，对维持免疫细胞活性有重要作用，尤其在免疫力低下人群（如老年人、慢性病患者）中，适量补充可能有助于增强抵抗力。

骨骼健康维护：牡蛎中的钙、镁及维生素D等矿物质，对促进骨骼形成和预防骨质疏松有积极意义，适合需要加强骨骼健康的人群，如更年期女性。

心血管保护：现代研究发现牡蛎中的牛磺酸和多不饱和脂肪酸，可能有助于调节血脂、降低血压，对心血管系统有潜在益处，但需注意个体差异。

特殊人群注意事项：牡蛎作为高蛋白食物，肾功能不全者需控制摄入量，避免加重肾脏负担；海鲜过敏者禁用；孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应在专业指导下食用，确保安全。