1岁宝宝不吃饭什么原因

1岁宝宝不吃饭可能与生理发育、饮食习惯、疾病或心理因素相关。

生理发育阶段影响：乳牙萌出期牙龈不适、消化酶分泌不足或胃肠功能未完善，可能导致食欲下降。此阶段宝宝生长速度放缓，对热量需求减少，需避免强迫进食。

饮食结构不合理：频繁零食、高糖饮料或辅食种类单一，会打乱正常进食节奏。建议每日主餐次数保持3次，辅食以软烂、营养均衡为主，如肉泥、蔬菜泥等，控制零食在两餐间少量添加。

疾病因素：感冒、口腔溃疡、贫血或微量元素缺乏（如锌、铁）可能引发食欲减退。若伴随精神差、体重不增或呕吐腹泻，需及时就医检查。

心理行为因素：自主意识萌芽导致拒绝配合，或进餐环境嘈杂、家长过度关注进食表现，易造成压力。建议固定进餐时间，营造安静氛围，让宝宝自主抓握食物，培养兴趣。

特殊情况提示：早产儿或有过敏史的宝宝，需排查食物不耐受。首次添加新辅食时，少量尝试并观察24小时反应。若持续1周以上拒食，应咨询儿科医生，排除器质性问题。